고협압관리

페이지 정보

profile_image
작성자마블 조회 1회 작성일 2021-04-07 10:32:38 댓글 0

본문

혈압약 끊을 수 있다! 혈압약 끊으려면 ‘이것’하라! - 신동진의 닥터밥상 #43

혈압약 끊을 수 있다! 혈압약 끊으려면 ‘이것’하라!

당뇨와 고혈압 그 두 번째 시간

한번 먹으면 평생 먹어야 한다는 혈압약
하지만,
당뇨약과 마찬가지로 고혈압약 역시 끊을 수 있다!

그렇다고 무턱대고 끊는 건 큰일 난다!

오늘 시간에는
혈압약을 끊기 위한 혈압 관리법부터 도움 되는 식생활까지
혈압 낮추는 법에 대해 자세히 알아봅니다

신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드)

-약연재한의원 신동진 원장
약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/
밥상닥터 신동진한의사 블로그 https://shindjz.blog.me/
신동진한의사 저서 - 당뇨약끊기 3개월 프로그램

#신동진한의사 #닥터밥상 #당뇨에좋은 #혈당조절 #당뇨와고혈압 #혈압약끊는법 #혈압약끊기 #고혈압 #혈압약 #혈압약부작용 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨식습관 #당뇨에효과 #당뇨환자 #당뇨생활 #당뇨증상 #당뇨인 #당뇨병증상 #당뇨식단

(자막) 혈압약 안먹고 고혈압 치료하는 방법 l 고혈압의 생활습관교정 l 닥터딩요

고혈압을 진단 받았지만 혈압약 먹기 두려운 분들, 또는 혈압약을 먹고 있는데 끊고 싶은 분들! 진짜 내과의사 닥터딩요가 그 방법을 모두 설명드립니다~^^ 이 영상 한 편만 보시면 됩니다~!

-목차-
0. 인트로 0:00
1. 건강보조식품(양파즙) 0:42
2. 체중감량 7:32
3. DASH식단 8:34
4. 저염식 9:05
5. 칼륨섭취증량 14:30
6. 운동 15:59
7. 음주감량 19:08
8. 커피/흡연/수면 19:47

출처
ACC 2017 가이드라인 : https://www.acc.org/~/media/Non-Clinical/Files-PDFs-Excel-MS-Word-etc/Guidelines/2017/Guidelines_Made_Simple_2017_HBP.pdf
일차의료용 근거기반 고혈압 권고요약본 : http://www.guideline.or.kr/newsletter/vol1712/file/201712_01.pdf

#고혈압 #생활습관교정 #식단 #운동

혈압을 낮추는 특별한 운동법! 일주일에 단 24분 하는 운동!

#고혈압 #운동법 #건강강의 #이동환 #건강특강 #기업교육 #스트레스해소 #교육하는의사 #명강사 #명강의
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
이동환박사의 6번째 저서 '이기는 몸' 보러가기
http://www.yes24.com/Product/Goods/90179746?scode=029
https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=239771930
http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR\u0026mallGb=KOR\u0026barcode=9791165341077\u0026orderClick=LAG\u0026Kc=

... 

#고협압관리

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,373건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.choicea.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz